中考体育系常规（guī）性（xìng）体育考试，但自（zì）带比赛（sài）属性（xìng），一套（tào）好的装（zhuāng）备，肯定对于考（kǎo）出好成绩至关重要，可以收到事半功倍（bèi）的效果。那么我们逐一道来，体育考试（shì）需要哪些装备呢（ne）？
一、鞋。
体育考试的鞋，主要应对跑步和立定跳（tiào）远。跑步的鞋，各（gè）运动（dòng）品牌都有，看你自（zì）己爱（ài）好了。一般来说，舒（shū）适、鞋底花纹明显、扒地（dì）效果好、份量轻、摩擦力强为（wéi）佳。对于立定跳（tiào）远，那（nà）就有（yǒu）讲究了。现在（zài）通常选（xuǎn）取鞋底有突出疙（gē）瘩花纹的，摩擦力强且有一（yī）定弹跳助力。鞋的大小一定合（hé）适，跳远鞋不宜大（dà），紧紧包脚刚刚好。鞋（xié）的（de）价位有高低（dī），但不一定越（yuè）贵越好，适合自己的才是最好的。鞋好不（bú）好，只有脚（jiǎo）知道。穿上试一试，跳一跳，才（cái）能（néng）拍定。
三（sān）、其他。
一双考试鞋的选定，大概（gài）要经过看、试（shì）穿、买（mǎi）、穿一周论（lùn）证，这时，合（hé）适了，留下考试穿，不合适，再去看去选。在这个问题上，不（bú）能“吝啬”，以前有小伙伴相中的（de）鞋买了穿，再多买一双新的，专门考（kǎo）试穿。一般来说，考试要穿（chuān）九成（chéng）以上新的鞋。但（dàn）又（yòu）不能（néng）直接穿新鞋考试。太新，不“包”脚；稍旧（jiù），弹性和鞋底摩（mó）擦力就要打折。
备鞋最有讲究。如果跑步的（de）鞋和立定跳远的鞋（xié）真（zhēn）的无法同时满足，就备两双鞋子（zǐ），背个考试专用双肩包，装上要换的鞋，干（gàn）什么事换什么（me）鞋（xié），反正考场（chǎng）里换鞋的时间还是有的。
二、衣服。
考场只提（tí）供（gòng）有号码的（de）运动背心（xīn）一个，人（rén）家的（de）背（bèi）心是为了（le）彰显考生（shēng）身份（fèn）便（biàn）于识别（bié）便于记录（lù）的，我们去考场要考虑整体（tǐ）的运动舒适的服装。笔者认为，应该常备为（wéi）运动短裤一条（跳远无阻力（lì），男（nán）女都穿短裤），贴（tiē）身背心（男）或则（zé）贴身纯棉T恤（女），纯棉运动（dòng）短袜一副。
其他包括运（yùn）动双肩包或则书包一（yī）个（gè）（建（jiàn）议（yì）可以双肩背起来的（de）），身份证、准考证统统装里面，装水水（shuǐ）杯一（yī）个或（huò）则纯净（jìng）水一瓶（píng）。有（yǒu）小伙伴特别注重实心球（qiú）的手感，也可以带一个实（shí）心（xīn）球进（jìn）入（rù）考场的热身区，考前有些许（xǔ）充足的时间可以（yǐ）再投（tóu）掷几次。总之（zhī），必须（xū）携带的装、带，不（bú）必（bì）须带的的尽（jìn）量少带进考场。轻装上阵，专注力更容易在（zài）自己的临（lín）场（chǎng）发挥上。
四（sì）：心态，一（yī）个好（hǎo）的心态可以沉着应对各种考试
四（sì）：心态，一（yī）个好（hǎo）的心态可以沉着应对各种考试
